發聲方法 – Acuto

關鍵

• 低喉頭
  • 「降低喉頭」的肌肉
  • 連動軀幹肌肉牽動喉頭
  • 唱歌前/唱歌中 下顎平行向下
  • 不輕易中斷氣息
• Appogio / 呼吸法
• 顎、舌等口腔周邊的柔軟性 
  • 不會因高音而增加過大音量

降低喉頭的肌肉種類與其訓練方法

胸鎖乳突肌 Sternocleidomastoid

用兩側臼齒咬著棒狀物，唱母音「i」的音階 (scale) (1-2-3-4-5-4-3-2-1) 或 跳躍音程 (1-5-1, 1-3-1) ，維持住不讓聲音往上飄，唱到第一換聲點左右為止，感覺口內的狹小空間是重點。

脖子左右扭動的體操也是很好的鍛鍊方法。

肩胛舌骨肌 Omohyoid Ｍuscle

兩手向前伸直，雙掌十指緊扣 或 比讚（拇指向上），高音時拇指向內旋轉，選擇自己喜歡的母音唱任意的音階或跳躍音程皆可。若能感覺到脖子兩側有擴張即可。

也可以做脖子向左右兩側歪頭的練習。

環狀咽肌

用單純的母音「U」（非「う」）唱音階或跳躍音程（如：1-3-5-6-5-3-1），也可以結合「a-o-u」等的母音修正練習。目標是感覺到後頸有些許壓力、些許變得狹小的感覺。

也可以做脖子向前倒的練習。

Last Updated on 2024/03/14 by A1go