聲樂課* 2023/04/20

發聲練習

1. 唱 A-E-I-O-U-E-A (1-3-2-4-3-2-1)
   想像將聲音位置壓制在咽喉後壁下側
   音階升高時一樣將聲音位置向下壓制
   氣由鳩尾（きゅうび、みぞおち）發力、通過聲帶向咽喉上側衝

   ※氣不夠時，也許反而能產生更自然的聲音

2. 如果上述練習 1. 不能順利進行
   改唱 A-E-I (換氣) O-U-A (音階全部相同)
3. 如果能順利進行練習 2.
   先唱一次音階全部相同的 A-E-I-O-U-E-A
   再唱 A-E-I-O-U-E-A (1-3-2-4-3-2-1)
   去掌握聲音位置壓制在咽喉後壁下側的感覺

橫隔膜控制練習

息のシーソー

躺著練習，交錯練習 丹田呼吸（呼/吸 時，放鬆/收縮 橫隔膜，使腹壁向 內/外）
和與之相反的呼吸法（呼/吸 時，收縮/放鬆 橫隔膜，使腹壁向 外/內）

肋骨擴張練習

將手放在前方肋骨 左/右 邊緣，感覺肋骨向 左/右 單邊的擴張
建議練習時盤坐或坐在椅子上，避免不必要的出力

Last Updated on 2023/08/16 by A1go